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zoom RSS 自分の価値を高める方法

<<   作成日時 : 2012/09/15 14:39   >>

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自己評価を高め、ポジティブで健全なものの見方をする方法はたくさんあります。

ここで、自分の価値を高める秘訣をいくつかご紹介しましょう。

・ 他者の批判をせず、言うことに耳を傾け、その話から何かを学びましょう。

・ 毎日時間を割いて、めい想し、自分の内側を見つめ直しましょう。

自分の良い点を理解した上で、短所を長所に変えていきましょう。

・ 達成したことがどんな小さなことであれ、自分をほめてあげましょう。

・ 日の光の中を散歩しながら歓談したり、泡風呂につかったり、毎日何か楽しめることをしましょう。

・ 楽しみを自分から取り上げるようなまねをしてはいけません。

してはいけないとわかっていてしたとしても、自分を厳しくしかったりしないでください。

・ 自分に対して、ポジティブな気持ちで話しかけましょう。

肯定的な話を繰り返し、ネガティブな考えを追い払いましょう。




人生に有利に使えるものの中で、最も効果があるのは、自分自身です。

特に、自分の考えは使えます。

というのは、自分の考え方次第で感情は変わるものであり、それゆえに、人生の処し方に影響を及ぼすからです。

自分自身をコントロールする方法を身につけ、ネガティブでなく、ポジティブなセルフトークをするようになれば、人生のあらゆる面を、自分でコントロールできます。

あなたは、変われるのです。

これは、ほとんどの人が、無意識に1日中行っていることなのです。


人生で成功する能力とは、人生にいかに対処するかで決まります。

ポジティブな心構えをすれば、自信がつきます。

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