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zoom RSS 人生成功の為にリラックスする方法その2

<<   作成日時 : 2011/10/12 11:28   >>

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人生成功の為にリラックスする方法その2です。

いますぐやってもらいたい実験があります。



 この先を読む前に、ゆったりとしたいすに腰かけて、五分間だけリラックスするように努めてみてください。

  さて、五分間リラックスできたでしょうか?

   気分はよくなったでしょうか?

  おそらくあなたは、「リラックスする前より、いくらかラクになった」とは言わないでしょう。

  「少し悪くなった」と言う人さえいるかもしれません。



 それがなぜだか、わかりますか?

 実は、あなたはリラックスしようと努めたために、くつろげなかったのです。



 これは、もう少し説明しなければ奇妙に聞こえるかもしれません。

 あなたはリラックスするのに、意志の力を使っていたのです。

そのため、結果として自分をリラックスさせるのではなく、
前よりも余計に緊張させ、工ネルギーを消費していたのです。

 リラックスしようとしていた五分間、あなたは少しも休んではいなかったのです。


 さて、この実験で、リラックスするのに、意志の力ははとんど助けにはならないことがわかったでしょう。


 そもそも、リラックスするのに意志の力などまったく必要ありません。

あなたの肉体はあなたの召使いなのですから、
力など使わなくても、喜んであなたに仕えようと待ち望んでいるのです。

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