中年からの人生成功術

アクセスカウンタ

zoom RSS 化粧品によるアンチエイジング対策の弱点

<<   作成日時 : 2011/06/13 21:46   >>

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 0

化粧品や整形手術等により、比較的簡単に若返りができるようになりました。



現代はお金をかければ、若くもキレイにもなれるのです。

しかし、顔はいくら若くても、誤魔化せないものがあります。

それは、足腰です。顔だけ若くても、腰の曲がったおばさんでは、せっかくの美貌も台無しです。

化粧品や手術による若返りにはヤッパリ限界があると思います。

足腰が弱るということは、内臓も弱っているということであり、成人病にも罹り易くなります。



そこでお勧めなのが、気功、ヨガ、導引術、仙道術、太極拳などの体操です。

これらの体操は気のながれを良くして、体の内部から元気になれます。

仙人が行う修行は仙道といって、若返りの術を実践するものですが、

その要素を取り入れたものが、上記の気功やヨガなどです。
近所に教室があれば、自分に合った教室に通ってみるのもいいと思います。


これらの体操は、膝や腰などのゆっくりした動きは、筋肉や筋の疲れを取り除くので腰痛や五十肩の改善にもなります。

護身術にもなるものもありますので、隙のない立ち振る舞いも身につくと思います。

体内部ということは内臓も元気になり、風邪もひきにくくなります。
また、ガンや成人病の予防に気功を取り入れている病院もあります。
体全体の若返りができるので、是非やってみてください。

体が若返るということは、シワも減って、顔の肌つやも良くなり若返ります。

マッサージや針治療は疲労回復に効果があるでしょうが、
寝そべって他人に施術してもらうだけなので、体がサボってしまい、マッサージをいつも欲する身体になります。
出来るだけ自分で動く体操を行いで疲れを残さない方がいいでしょう。

あまり激しい運動は、活性酸素を増やすので、アンチエイジングに逆効果です。
ウォーキングなどの軽い運動と気功がアンチエイジングには最適でしょう。

気の健康法で自己治癒力活性化と老い知らずサイト


テーマ

関連テーマ 一覧


月別リンク

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!
ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。
→ログインへ

トラックバック(0件)

タイトル (本文) ブログ名/日時

トラックバック用URL help


自分のブログにトラックバック記事作成(会員用) help

タイトル
本 文

コメント(0件)

内 容 ニックネーム/日時

コメントする help

ニックネーム
本 文
化粧品によるアンチエイジング対策の弱点 中年からの人生成功術/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる