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zoom RSS 藤原紀香さんのリンパマッサージが紹介されてました

<<   作成日時 : 2011/03/05 13:06   >>

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女優の藤原紀香さんは、抜群のスタイルと美貌で女性からも支持されていて
ご存知の方が多いと思います。

紀香さんが3月4日朝のNHKのプレミアムトークに出演して、リンパマッサージ
を紹介していました。

毎日のお風呂でタオルごしにリンパを軽く押してマッサージするとの事。

・お風呂で柔らかなタオルを湯でぬらす。

・タオルをマッサージする場所にあて、
 頭の毛の生え際から頭頂かけて押し上げていく
 頭全体
 目の周り
 鼻の横
 口の周り
 耳の後ろ
 あごにそって
 首筋
 鎖骨
 脇の下
 首の後ろ
 肩など
 股のリンパ節
 膝の裏
 などリンパにそってマッサージする。

・時間は30分〜40分。

現在40代の彼女ですが、小顔でスタイル良く肌がすべすべなのは、
このマッサージを20代のころから毎日行っているせいでしょうか。
時間が余りなかったせいか、詳しくは放送されませんでした。

リンパマッサージは顔や足のむくみが取れるだけでなく、小顔にもなるようです。

メッセージソースは以下のブログです。
http://ameblo.jp/yokoyoko4456

やりかたは以下のマッサージ法と殆ど同じなので、具体的にやってみたい方は
購入してみてはいかがでしょうか。本よりは分かりやすいと思います。
1日3分リンパマッサージ 即効むくみ解消法

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