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zoom RSS 食事を減らしてもヤセないワケ

<<   作成日時 : 2010/08/07 19:13   >>

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立秋になりましたが、今日も暑い日が続いています。

さて、今日はダイエットについてお話します。

夏はダイエットに成功する絶好のチャンスです。
しかし、食欲がなくて食事を減らしてるのにヤセない
ということはありませんか?

食事の量は減らしてるし、甘いものだって一切食べて
ないのに、全然体重が減っていかない。

こんな経験はありませんか?!

一方、カラダは細いのに大食いで、それでも全然太らない、
うらやましい人もいます。

「食べても太らない彼女」
「食べないのにヤセない私」

 人によってこんなに違うのは、もって生まれた体質の差?

太るのは、骨盤のゆがみと深いかかわりがあります。
 骨盤はカラダの中心で内臓を支えている部分です。
いってみれば内臓の受け皿です。

それが運動不足や生活習慣などの原因でゆがみ、
外側に開いてしまうと、
受け皿が大きくなって内臓は下がってしまいます。

その結果、下っ腹がポッコリ出たり、
お尻が大きくなったりするのです。

つまり、太る秘密は、骨盤の中のゆがみに隠されているの
です。

骨盤の歪みは解消できます。

それは、開いた骨盤を閉めればダイエットできます。
また、一度開いてしまった骨盤のゆがみも直せます。

骨盤のゆがみは毎日のちょっとした心がけで直す
ことができるのです。
そしてダイエット効果についていえば、実際に、
食事の量を変えなくても、骨盤のゆがみを直しただけで体重
が3〜4キロ落ちる人もいるくらいです。

 もちろん、そのまま骨盤を正しい位置でキーブしていけば、
代謝もよいまま、過剰食欲もコントロールできます。

 そう。、ゆがんだ骨盤を直すだけで
「ヤセにくくて太りやすいカラダ]から「ヤセやすくて太りにくいカラダ」
に変えていくことができるのです。


つづく


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