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zoom RSS 髪のお悩みに役立つ6つの行動その3

<<   作成日時 : 2010/07/11 18:16   >>

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髪のお悩みに役立つ6つの行動についてのお話その3です。


髪を喜ばせる為の6つの行動があります。
 それは食事・睡眠・運動・ストレス・物・健康です。

 これは、本当に美しい髪を目指すなら、
避けては通れない行動でもあります。

 いい髪をじっくり育てるためには、
この6つの行動をバランスよく続ける事が大切です。
 「体に良いことは、髪にも良いのです」


【心】 ストレスも毛根には大敵
毛根はストレスを嫌います!
ストレスでは睡眠や胃、頭痛などで体が痛められるだけでなく
毛根にもダメージを与えてしまいます。

「ストレスで一晩で髪が真っ白に変わってしまった」という
話があったり、円形脱毛症になったりなど、
ストレスと毛根は深い関係があるのです。

何かの理由でストレスを受けると、毛根の活動が止まってしまう
のです。
毛根の活動が止まって仕事をしなくなると、髪が抜けたり、
白くなってしまうのです。

毛根が仕事をしなくなるのは原因があります。
怒鳴られてイライラしたり疲労が溜まると、
自律神経に緊張が走り、毛根に栄養が行かなくなるのです。

そんな大切な仕事が止まってしまうのです!!


ただでさえストレスを溜まってショックを受けているのに
毛根までが元気を失ってしまうと、酷い髪になってしまうのです。

そんな時は気持ちを切り替えて、思い悩むのを止めましょう。
悩んでも解決しないのなら考えるのを止めるのことです。

どうにかなる、今が試練だけど、これを乗り越えれば、
楽しい事が待っている。

人生は波です。悪いことばかりが続くわけではありません。
必ず、悪いことの次には良いことが起こるようになっているのです。

「だいじょぶだ〜」とのんきに気持ちを切り替えれば、
かえって良いアイデアが浮かぶものです。

気持ちを切り替えれば、ストレスを楽しめるのです。

ストレスは毛根に良くないですが、
円形脱毛になったり、白髪が増えたことを気に病んで
さらにストレスを溜める人がいます。

円形脱毛も白髪も、頭皮の血流を高めれば回復しますので、
気楽に考える事です。

ストレスを回避して、毛根に良い仕事をしてもらいましょう!!


つづく




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